От 2,5 до 4 лет
Считается, что ребёнок с раннего возраста погружённый в атмосферу радости, вырастает более устойчивым ко многим неожиданным ситуациям и будет менее подвержен стрессам и разочарованиям. Именно поэтому, почти как воздух, необходимы детям игровые занятия. Умело продуманно и тщательно их организовать, наполнить необходимым для развития ребёнка содержанием – задача умного, компетентного, любящего свою работу специалиста.

Игры с предметами: (мячами, флажками, мешочками…)

Способствуют повышению мышечно-двигательной чувствительности, совершенствованию двигательных функций рук и пальцев, что особенно необходимо для речи детей дошкольного возраста.

Упражнения с мячами: Катание, бросание, ловля и метание.

Выразительное катание мяча в руках и по поверхности тела, катание по полу рукой, ногой, прицеливание и попадание в цель («футболист»). Подбрасывание мяча вверх двумя, одной рукой и ловля. Бросание мяча о землю и ловля. Перебрасывание через препятствие.

Брюшной пресс обеспечивает натуживание и активный выдох, что очень важно для нормального развития организма. Развитые мышцы живота формируют правильную осанку. Игровые упражнения «ножницы», «кошка ловит мышей» (передвижение на четвереньках, плотно прижимаясь к полу), «перекатывание брёвен» (вытягивание и втягивание живота сидя на пятках), «воздушный велосипед», «воздушная лестница», «лодочка»,летящая птица» ( лёжя на животе, руки разведены в стороны, ноги прижаты к полу, подъем и опускание головы и грудной клетки). Для того, чтобы обеспечить гармоничное развитие мышечного корсета, необходимо одновременно с упражнениями, укрепляющие мышцы-сгибатели, выполнять и упражнения на мышцы-разгибатели туловища, оказывающих активное влияние на формирования правильной осанки.

Мышцы ног. Хорошо развитые мышцы ног позволяют ребёнку быстрее осваивать сложные разновидности бега, лазания, прыжков и являются непременным условиям для занятий спортивными играми. Ходьба по простейшим лабиринтам (прямая, кривая и ломанная линии, круг, треугольник, квадрат… Групповая ходьба с изображением поезда, змеи…Бег в разных направлениях при неменяющемся темпе с наличием игровой роли ( лошадка на цирковой арене). Бег разными способами ( на носках, с поднятыми коленями, широкими и мелкими шагами «олень», по разным поверхностям (пол, мат, батут…). Бег с вхождением в образ: роли преследователя или преследуемых (кошка и мышка, волк и заяц…)

Прыжки с принятием игровой роли (кузнечики, кошечки и т.д.) на разных поверхностях (пол, мат, батут…), прыжки на двух ногах, на одной, на месте и с продвижением вперед ( ноги вместе - ноги врозь, «зайчиками», «лягушками», по болотным кочкам – из обруча в обруч расположенным на полу в разном порядке («цветком» в шахматном порядке). Прыжки с места: в высоту (коснуться до предмета), на возвышения запрыгнуть двумя ногами и спрыгнуть («парашютист», «пингвин»).

Мышцы рук. Хорошо развитые мышцы рук дают возможность ребёнку быстрее и безопаснее осваивать лазание, упражнения на спортивных снарядах, чувствовать себя увереннее в играх с мячом. Ползание под предметами, между предметами, имитация движения ползающих животных (жуки, пауки, крабы, крокодилы, змеи…) Лазание по гимнастической стенке с пролета на пролет в разных направлениях. Висение на перекладине на небольшой высоте (с вхождением в образ обезьяны, яблока, груши…